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下课铃响了，我像往常一样收拾好课本，带着我的跳绳走向阳光明媚的室外。可就在快要上课的时候，发生了一件让我气愤的事情。一踏进教室，眼前的景象让我大吃一惊。我的座位上已是一片狼藉：椅子“四脚朝天”地躺在一旁，书包则口朝下，里面的课本、笔袋，一个不剩地被倒了出来。地上不知何时多了一滩污水，而且竟然把我心爱的本弄得又湿又脏!就连我的水杯都没有幸免。

跳绳主题的手抄报跳绳起源，根据记载指出，远在距今一千三百多年前唐朝，就己经有这种运动。过去人称跳绳为跳索，宛署杂记书里也说：「以丈许长绳，两儿对牵，飞摆不定，难以凝视，若百索然，其实一索也。群儿乘其动时，轮跳其上以能过者为胜，否则为绳所律，听掌绳者以绳击之以示罚，名曰跳百索。

1.写一篇作文跳绳跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。女子更有优势。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

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